猫背・姿勢を改善して姿勢スッキリ＆健康に！

お困りの方塩山整骨院へお任せください！！

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• デスクワークが多く姿勢が悪い

• 肩こり・腰痛がひどい

• 姿勢が悪いと言われることがある

• 猫背が気になる

• 子供の姿勢の悪さが気になっている

• 姿勢を良くして綺麗に見られたい

• 背中が丸くなってきた気がする

• 人からかっこ悪くみられるのが嫌

猫背や姿勢の悪さの原因は、日常生活での癖や生活スタイルによる筋肉バランスの乱れです。このようなお悩みがある方のなかで、ほとんどの方が長時間悪い姿勢でいることで、筋肉が緊張し固くなります。その硬くなった筋肉はそう簡単に緩むことはないので、やがて骨格のゆがみをも引き起こし、猫背や巻き肩、背中の丸まりなどの姿勢の悪さを作ることになります。

最近では、パソコンやスマートフォン、携帯ゲームの普及により、大人だけでなく小さなお子様にまで多く見られるようになってきました。

猫背をそのままにしておくと体全体の筋肉に緊張が表れ、全身に影響してきます。全身の筋肉の緊張により、骨盤のゆがみにもつながり、やがて腰痛、肩こり、全身の不調など様々な症状が現れてきます。

結果として頭痛、坐骨神経痛、ヘルニア、便秘、代謝が低下し痩せにくい、生理不順、集中力の低下、不眠・・・など、多くの症状を引き起こす原因となるのです。